Hardlooptips

In deze donkere maanden is het af en toe nog wel eens lastig om motivatie te vinden om hard te gaan lopen. Ik ga je wat tips geven om tóch de stap te zetten om je hardloopschoenen aan te trekken en te gaan hardlopen. En bedenk: De meters van de bank naar de deur zijn het moeilijkst!